Lottare contro il cancro: l’importanza della prevenzione e della consapevolezza
A febbraio si celebra la Giornata Mondiale contro il Cancro, un’occasione fondamentale per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza della prevenzione, della diagnosi precoce e della ricerca. Promossa dall’Union for International Cancer Control (UICC), questa giornata mira a ridurre il numero di morti evitabili legate alle patologie tumorali e a promuovere una maggiore consapevolezza sui fattori di rischio e sui progressi scientifici nella lotta contro il cancro.
Il Cancro in numeri: un problema globale
Si stima che una persona su 5 si ammali di cancro nel corso della vita, uomo su 9 e una donna su 12 muoiono a causa di questa malattia. * Tuttavia, grazie ai progressi della scienza e alla diffusione della prevenzione, sempre più persone riescono a convivere e sconfiggere il cancro.
Nel 2024 in Italia, si sono registrate 390100 nuove diagnosi di tumore: 214500 negli uomini, 175600 nelle donne, numeri stabili sostanzialmente rispetto al biennio precedente. A tale tendenza favorevole si associano altri dati positivi: la mortalità per cancro nei giovani adulti 20-49enni è diminuita nel periodo 2006-2015 del 21,4% nelle donne e del 28% negli uomini, in particolare la riduzione dei decessi per carcinoma polmonare in entrambi i sessi risulta -46% nelle donne e – 35,5% negli uomini. Inoltre grazie soprattutto ai progressi della terapia è in costante incremento il numero delle persone che vivono dopo la diagnosi di tumore con un tasso dell’ 1,5% l’anno nell’ultimo decennio: nel 2024 sono circa 3,7 milioni e la metà dei pazienti che oggi si ammalano è destinata a guarire ed avere la stessa speranza di vita di chi non sviluppa il cancro.
È importante intervenire sugli stili di vita associati a rischio oncologico si segnala che il 24% degli adulti fuma, il 33% è in sovrappeso ed il 10% obeso, il 18% consuma alcol in quantità a rischio per la salute, il numero dei sedentari è salito al 28% nel 2023 dal 23% del 2008.
(fonte: Notiziario AIOM 19/12/2024)
* (https://www.airc.it/news/nel-2050-i-nuovi-casi-di-tumore-nel-mondo-potrebbero-essere-35-milioni)
Prevenzione: la chiave per ridurre il rischio
La prevenzione è uno degli strumenti più potenti nella lotta contro il cancro. Si stima che oltre il 40% dei tumori potrebbe essere evitato adottando stili di vita sani e sottoponendosi a controlli regolari. Ecco alcuni consigli fondamentali per ridurre il rischio di sviluppare la malattia:
✅ Alimentazione equilibrata: Consumare più frutta, verdura, cereali integrali e ridurre il consumo di zuccheri, grassi saturi e cibi ultra-processati.
✅ Attività fisica regolare: Almeno 30 minuti di movimento al giorno aiutano a mantenere il peso corporeo sotto controllo e a ridurre l’infiammazione.
✅ Stop al fumo e moderazione nell’alcol: Il fumo è responsabile di circa il 30% dei tumori, mentre l’alcol è un fattore di rischio per diversi tipi di cancro, tra cui quello al fegato, al seno e al colon.
✅ Screening e diagnosi precoce: Esami come mammografia, PAP test e colonscopia possono individuare eventuali anomalie prima che diventino gravi.
L’importanza della ricerca e del supporto ai pazienti
Negli ultimi anni, la ricerca ha fatto passi da gigante, portando a nuove terapie mirate, immunoterapia e terapie personalizzate che migliorano significativamente la prognosi e la qualità di vita dei pazienti oncologici. Tuttavia, è fondamentale continuare a sostenere la ricerca per sviluppare cure sempre più efficaci e meno invasive.
Oltre alla ricerca scientifica, è essenziale fornire un supporto psicologico e sociale ai pazienti e alle loro famiglie, affinché possano affrontare la malattia con il giusto sostegno.
La Giornata Mondiale contro il Cancro non è solo un evento simbolico, ma un richiamo all’azione per istituzioni, medici e cittadini. Ognuno di noi può contribuire a costruire un futuro in cui il cancro sia sempre più prevenibile, curabile e, un giorno, sconfiggibile.
💡 La prevenzione è nelle nostre mani. Agiamo oggi per un domani più sano!