Cos’è il massaggio sportivo e a cosa serve?
Il massaggio sportivo comprende tecniche di terapia manuale che interagiscono con gli strati profondi dei tessuti muscolari, dove si accumulano le tossine a seguito dello stress a cui viene sottoposto il nostro corpo durante
I benefici del massaggio sportivo sono:
Quando sottoporsi ad una seduta di massaggio sportivo?
Viene consigliato di sottoporsi a sedute ricorrenti di massaggio sportivo a chiunque pratichi una attività sportiva con regolarità, sia a livello amatoriale che a livello professionistico.
Il massaggio sportivo, se eseguito con regolarità, aiuta a prevenire gli infortuni muscoloscheletrici, riducendo drasticamente la necessità di dover ricorrere a chirurgia o a riabilitazione post-infortunio.
Il massaggio sportivo pre-gara ha la funzione di aumentare velocemente la temperatura del muscolo, preparandolo ad ottimizzare la sua performance durante la gara.
Il massaggio sportivo può inoltre essere eseguito in seguito ad una gara o ad una competizione, per migliorare l’ossigenazione tissutale e ridurre i tempi di recupero, favorendo l’eliminazione delle tossine accumulate.
